2025-03-22
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2025-03-20
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很多人不理解为什么要看舌苔照片，也有人不理解仅凭一张舌苔照片就可以知晓为哪种原因引起的失眠？
舌苔是身体的一面镜子，稍有中医常识的都知道：舌诊是中医辨证最为重要的一个方式。五脏皆禀于胃，舌苔乃胃气所熏蒸，观舌苔则查五脏之寒热虚实。
既然失眠因五脏不安导致，舌苔可以察五脏，那么观舌苔就成了辨证失眠最主要的方式了。
舌诊对于判断蒸汽盛衰，分辨病位深浅，区别病邪性质，以及推断并且进退有重要意义。《临床以验舌为准论》中说：“舌者心之苗也，五脏六腑之大主，其气通于此，其窍开于此者也。查诸脏腑，脾，肺，肾，肝无不系根于心，核诸经络，考手足阴阳，无脉不通于舌，则知经络脏腑之病，不独伤寒有胎可验，即凡内外杂证，也无一不呈其行，著其色于舌。”
简单来说：舌属于五脏的对外方言人，可以传达五脏的现状。
那么舌与失眠的内在联系是什么呢？
《素问·阴阳应象大论》里面说道：心主舌，在窍为舌。舌质的血络最为丰富，与心主血脉的功能相关，心有主神志的功能。如热扰心神，则出现失眠不安，烦躁诸症。所以，舌像可反应出五脏之行，心脉和神志的功能状态，最终能察五脏，晓失眠之根源。
我们简单看下几种常见的舌苔分析：
该舌颜色淡红，表面舌苔腻，色淡黄，边有齿痕。可表述为：舌淡红，苔腻色淡黄，边有齿痕。 该舌象表示病人湿热，脾虚。
失眠表现：梦沉易惊醒，入睡困难，醒后疲惫
该舌颜色绛红，表面无舌苔。可表述为：舌绛红，无苔。 该舌象表示病人阴虚火盛。
失眠表现：烦躁不安无法入眠，潮热盗汗
该舌颜色淡红，表面舌苔白腻。可表述为：舌淡，苔白腻。 该舌象表示病人气虚有痰湿热郁。
失眠表现：入睡困难，易惊醒，醒后难入眠，夜梦深沉且多为噩梦
因时间原因未能详尽罗列，喜欢的朋友可以查看之前失眠之于五脏的文章，简单来讲就是通过看舌苔就能知晓属于哪种失眠。这两天很对人也在评论区聊了自己的看法，其实从对失眠的梳理来看：根源在于五脏失守，调理还需从五脏入手，不能单一来看。
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