1、山药+黄精放入茶杯,泡水饮用可以补脾气,促进消化,增进食欲,提高机体耐受力,健脾消除疲劳。
2:黄芪+红参放入茶杯,泡水饮用可以补肺气,提高免疫力,消除疲劳。
3:丹参+首乌放入茶杯,泡水饮用可以调补气血,鼓动心气,促进心血运行,提高心脏机能,消除疲劳。
4:枸杞+生地放入茶杯,泡水饮用可以补养肝气,促进肝脏对情志的调节,消除疲劳。
5:杜仲+萸肉放入茶杯,泡水饮用可以补养肾气,促进生殖机能,提高机体的元气,消除疲劳。